Làm thế nào để bạn giữ an toàn bây giờ rằng mọi thứ đang mở lại?

Làm thế nào để bạn giữ an toàn bây giờ rằng mọi thứ đang mở lại? Mọi người mua sắm tại việc mở lại Chợ Nông sản ở Manhattan Beach, California vào ngày 12 tháng 2020 năm XNUMX. Jay L. Clendenin / Thời báo Los Angeles qua Getty Images

Bây giờ các tiểu bang thư giãn hạn chế xa cách xã hội, mọi người rất muốn gặp bạn bè và gia đình, đến một nhà hàng và để con chúng tôi có những ngày chơi. Ngay cả mua sắm thực phẩm âm thanh vui vẻ. Nhưng làm thế nào bạn có thể làm điều đó mà vẫn an toàn? Ở đây, một nhà dịch tễ học tự thỏa hiệp miễn dịch, sẽ đưa bạn qua một số quyết định.

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) cuối cùng đã đưa ra các hướng dẫn mới cho các doanh nghiệp, thanhtrường học đang xem xét mở lại. Mặc dù làm theo các hướng dẫn này sẽ giúp ích, nhưng thật bực bội vì đã không có thông tin rõ ràng, ngắn gọn hơn về nguy cơ lây nhiễm. Và không có hướng dẫn nghiêm ngặt, chúng tôi sẽ giảm thiểu rủi ro của chính mình và rủi ro của mọi người xung quanh.

Phần lớn, điều này là do vẫn còn rất nhiều nhà khoa học và bác sĩ chúng ta không biết về coronavirus mới. Tốc độ nghiên cứu mới về virus, SARS-CoV-2 và căn bệnh mà nó gây ra, COVID-19, thực sự đáng kinh ngạc. Cũng có những lúc khoa học và sự cần thiết của thời điểm này bị xung đột; một ví dụ điển hình là sự nhầm lẫn về việc sử dụng khẩu trang trong khi thiếu thiết bị bảo vệ cá nhân trên toàn thế giới.

Và mô hình của bệnh là vô cùng cục bộ. Sự bùng phát của Michigan trông khác với Iowa, trông khác với Colorado. Ngay cả trong các tiểu bang, dịch bệnh rất khác biệt. Tôi đang bùng phát đông nam Michigan không giống như người mà ông bà tôi đang trải qua hai giờ ở phía bắc ở đây. Là một nhà khoa học nghiên cứu, Tôi nghiên cứu miễn dịch đàn và hiệu quả vắc-xin. Khi chúng ta dần dần bắt đầu trở lại cuộc sống bình thường - mặc dù là một điều bình thường mới - tôi có thể nói với bạn rằng có những cách chúng ta có thể giảm thiểu rủi ro.

Là một người sống sót của bệnh bạch cầu và ghép tủy xương, tôi là một phần của dân số có nguy cơ cao, vì vậy tính toán rủi ro của tôi có thể khác với bạn. Khi trạng thái của tôi bắt đầu nới lỏng các hạn chế, tôi sẽ tiếp tục hạn chế các tương tác của mình với người khác nhiều nhất có thể. Dưới đây là những điều bạn có thể xem xét.

Làm thế nào để bạn giữ an toàn bây giờ rằng mọi thứ đang mở lại? California đã cho phép một số doanh nghiệp bán lẻ mở cửa trở lại, bao gồm đại lý xe hơi, cửa hàng quần áo và nhà sách. Ở đây, mọi người dường như đi qua gần trong khu hoa của Los Angeles. Hình ảnh của Getty / David McNew

Những gì liên quan đến nguy cơ lây truyền cao?

Làm thế nào SARS-CoV-2 truyền từ người này sang người khác vẫn là một bí ẩn. Nó chắc chắn có thể được truyền đi bởi lớn giọt hô hấp, giống như những người sản xuất khi chúng ta ho hoặc hắt hơi. Bằng chứng cũng cho thấy rằng các hạt aerosol nhỏ hơn, lây lan trong khi nói chuyện hoặc thở, có thể dẫn đến truyền. Có một số bằng chứng rằng mọi người có thể truyền virut trước khi họ có triệu chứng, mặc dù họ có thể sẽ có lượng virus cao nhất gần đến lúc bắt đầu bệnh.

Kết hợp tất cả những điều này lại với nhau, thật an toàn khi nói điều nguy hiểm nhất bạn có thể làm là tiếp xúc gần gũi với người bệnh. Đó là lý do tại sao lời khuyên về sự tự cô lập nếu bạn cảm thấy ốm rất quan trọng

Rõ ràng là virus lây truyền hiệu quả nhất trong môi trường trong nhà. Ở đó, liên hệ chặt chẽ giữa những người nhiễm bệnh và thông gió không đầy đủ có nhiều khả năng. Nguy cơ nhiễm trùng đặc biệt cao trong số liên lạc gia đình. Truyền tải hiệu quả trong không gian đông đúc, kín cũng giải thích tỷ lệ tấn công cao trong nhà dưỡng lão, nhà máy chế biến thực phẩm, nhà tù và nhà tù và tàu du lịch. Mặt khác, nguy cơ lây truyền dường như là thấp hơn ngoài trời.

Làm thế nào để bạn giữ an toàn bây giờ rằng mọi thứ đang mở lại? Mọi người trải nghiệm ăn uống ngoài trời tại một nhà hàng ở Cincinnati, Ohio vào ngày 15 tháng 2020 năm XNUMX khi các doanh nghiệp bắt đầu mở cửa trở lại. Jason Whitman / NurPhoto qua Getty Images

Làm thế nào để chúng ta giảm thiểu rủi ro?

Nếu điều nguy hiểm nhất là ở trong một đám đông trong khi ở trong nhà với người bệnh, thì đó là hành vi ít rủi ro nhất là ở trong các nhóm nhỏ, ngoài trời và tránh những người bị bệnh.

Tôi nghĩ rằng nó sẽ giúp mô tả một mô hình đơn giản của bệnh truyền nhiễm. Tỷ lệ nhiễm mới trong một khoảng thời gian nhất định được gọi là lực lây nhiễm của người Hồi giáo, điều này phụ thuộc vào một số điều: tốc độ mọi người tiếp xúc với nhau; xác suất nhiễm trùng khi tiếp xúc; và số lượng cá thể truyền nhiễm trong một dân số.

Điều này có nghĩa là khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng mới của chúng tôi phụ thuộc vào hai điều: giảm tốc độ mọi người tiếp xúc với nhau - hoặc giảm xác suất lây nhiễm khi tiếp xúc.

Giảm tỷ lệ liên lạc là mục tiêu của các biện pháp ở nhà. Bởi tất cả các tài khoản, đây vẫn là công cụ hiệu quả nhất để ngăn ngừa nhiễm trùng mới.

Các biện pháp can thiệp phi dược phẩm khác, như khẩu trang và vệ sinh tay, làm giảm sự tiếp xúc hiệu quả hoặc khả năng virus lây truyền nếu có tiếp xúc. Mặt nạ phổ quát có lẽ đặc biệt hiệu quả nếu chúng ta không thể dựa vào sàng lọc triệu chứng để xác định các trường hợp nhiễm trùng.

Hoặc có thể bạn đã nghe nói về lớp phô mai. Đôi khi bạn có một vài can thiệp (lát phô mai Thụy Sĩ), nhưng không có gì là hoàn hảo (các lỗ). Nhưng xếp các lát lên, và các lỗ bắt đầu che lấp. Theo cách tương tự, việc can thiệp không hoàn hảo có thể làm chậm quá trình truyền.

Vì vậy, những gì sẽ làm tất cả có nghĩa gì?

Có lần tôi đã đọc một câu trích dẫn về cảm lạnh thông thường từ Ian Mackay, một nhà virus học người Úc: Sinh Phương pháp duy nhất không an toàn để tránh cảm lạnh là sống cách ly hoàn toàn với phần còn lại của nhân loại. Điều tương tự cũng có thể đúng với COVID-19.

Nhưng điều đó không thực tế. Chính quyền nên mượn ý tưởng từ phòng chống HIV và tập trung vào các thông điệp rõ ràng cho giảm tác hại. Trong trường hợp không có đơn đặt hàng tại nhà, tất cả chúng ta sẽ phải tự quyết định mức độ rủi ro mà chúng ta sẵn sàng chịu đựng.

Tôi là người sống sót sau bệnh bạch cầu, vì vậy tôi sẽ tính đến điều đó. Bạn cũng vậy, sẽ cần phải xem xét lịch sử y tế của bạn. Khi tôi không bị cô lập, tôi sẽ xếp càng nhiều lớp phô mai càng tốt để giảm thiểu mọi rủi ro: tránh xa người khác 6-10 feet, đeo khẩu trang, ở ngoài trời.

Tôi nghĩ rằng đây là những hướng dẫn thông thường cho bất cứ ai.

  • Nếu chính quyền địa phương của bạn cho phép các cuộc tụ họp nhỏ, thì việc gặp gỡ bạn bè không bị bệnh hoặc không tiếp xúc với người bệnh khác là an toàn nhất ở ngoài trời.

  • Cố gắng ở cách xa nhau nhất có thể.

  • Giữ một mặt nạ và chất khử trùng tay gần đó.

  • Đừng chia sẻ đồ ăn hoặc đồ uống.

  • Nếu bất cứ ai cảm thấy bị bệnh hoặc có liên hệ gần đây với người cảm thấy bị bệnh, họ nên bỏ qua playdate (điều này dành cho người lớn và trẻ em).

  • Nếu bạn đang gặp một người có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng, người thân lớn tuổi hoặc người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương, hãy thận trọng hơn nữa và xem xét liệu bạn có thể kết nối với họ hầu như không.

Giới thiệu về Tác giả

Ryan Malosh, Trợ lý nhà khoa học nghiên cứu, Đại học Michigan

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

sách_health

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}